La formule comprend :
- 2 entraînements privés par semaine en présence* ou sur la plateforme Teams/Zoom
- 2 programmes d'entraînement adaptés allant jusqu'à 5 jours
- 1 suivi à chaque semaine et modification s'il y a lieu
- Contact illimité par messagerie
 
Remise en forme, discipline sportive, prise de masse, perte de poids, rééducation, prévention ou diminution des douleurs, performance, le programme s'assure d'être spécifique à votre réalité et à votre objectif.
 
*Un frais de transport est applicable au prix du service demandé, en fonction de l’emplacement de votre domicile ou de votre lieu de travail. (frais de 15$ -10km/frais de 25$ +20km)